Психология профессионального здоровья: от теории к практике. Часть 1

Этот курс можно пройти в составе специализации «Психология профессионального здоровья: от теории к практике».

Модуль 1. Здоровье — не только тело, а что же еще?

Модуль 2. Здоровая личность: как ей стать?

Модуль 3. Здоровое поведение. Что и как укреплять?

Модуль 4. Мотивация сохранения здоровья и психической устойчивости. 

Модуль 5. Профессиональное здоровье: модель здорового рабочего места. 

Модуль 6. Профессиональное здоровье: личностный потенциал. 

Курс расскажет о сохранении и укреплении профессионального психологического здоровья — на основе современных исследований и подходов. 

О курсе

Что вас ждет на курсе? 

• Вы узнаете, что такое психология здоровья и кто такой психолог здоровья
• Увидите опыты по диагностике навыка психической саморегуляции и  диагностике текущего психофизиологического состояния
• Изучите критерии здоровой личности и проанализируете их на примерах из кинофильмов 
• Узнаете, в чем принципы здорового питания и здорового сна
• Научитесь прогнозировать предрасположенность к профессиональной деятельности
• Узнаете о трендах в офисных пространствах и как работоспособность зависит от освещения в офисе 
• Подробно рассмотрите специфику IT и корпоративных практик в этой сфере
• Узнаете об особенностях профессиональной деятельности на разных жизненных этапах и о карьерном консультировании в зрелом возрасте

В курс входят:

• видеолекции, 
• лонгриды, 
• интервью с экспертами, 
• рубрики «Практики заботы о себе» с практическими рекомендациями по сохранению психологического здоровья и профессионального долголетия.