Согласно исследованиям ВЦИОМ, в 2022 году 57 % россиян сталкивались со стрессом.
Новый онлайн-курс СПбГУ «Психология стресса: введение» поможет разобраться, что такое стресс на самом деле, почему его присутствие в жизни человека неизбежно и как не бороться со стрессом, а управлять им.
- Вы узнаете о природе стресса, его проявлениях в наших эмоциях, мыслях и поступках
- Научитесь методам диагностики и техникам управления стрессом
- Овладеете собой и собственной жизнью — по крайней мере, сделаете большой шаг в эту сторону
Все это (а еще много котиков и собачек🙃) ждет вас на «Открытом образовании» по ссылке: «Психология стресса: введение».
